Forum psychologia i psychiatria oraz psychoterapia, zaburzenia psychiczne, objawy, pomoc, leczenie, terapia, rodzaje, przyczyny, skutki, uczucia, emocje, potrzeby psychiczne

Krótki czas trwania i uniwersalne odwołania z tych strategii uczynić psychologii pozytywnej interwencje idealnych kandydatów do administrowania sieciowego. W rzeczywistości, jeden z pierwszych testów empirycznych pozytywnych interwencji psychologicznych została przeprowadzona za pośrednictwem Internetu przy użyciu próbki wygody czerpanej z odwiedzających na stronie internetowej związanej z książki Authentic Happiness Seligman w [28]. Internet pozwala na rozpowszechnianie tych technik na całym świecie, wszędzie tam, gdzie uczestnicy mają dostęp do sieci, zamiast polegać na wykwalifikowanych specjalistów, aby zapewnić dostęp do tych technik. Pozytywne technik psychologii również nadają się do badań internetu, jak te techniki mogą być mniej piętnowaniu niż innych interwencji, które zajmują się trudności i deficyty. W pozytywnych psychologii ćwiczeń uczestnicy rozmawiać o najlepszych aspektów siebie, zastanowić się, co dzieje się dobrze w ich życiu, i dotrzeć do innych w sieci społecznej w ocenie. Trzy dobre ćwiczenie rzeczy nawet zintegrować Facebook poprzez aplikację, który dostarczył użytkownikom narzędzia do zakończenia wdzięczności dziennika dla online i akcja z przyjaciółmi w ich sieci [29]. Chociaż wniosek nie został oceniano skuteczność, dostępność przez aplikacji Facebook nie doprowadzić do zwiększonego zużycia. Osoby korzystające z aplikacji na Facebooku były mniej więcej dwukrotnie częściej zgłaszać dobre rzeczy w porównaniu z użytkownikami trzy dobre rzeczy Facebook grupy, które różni się od aplikacji tym, że jest to jedynie miejsce, gdzie ludzie mogą pisać i nie ma możliwości [29] .
Naukowcy również inne platformy do promowania rozpowszechniania pozytywnych interwencji psychologicznych. Liczne ćwiczenia indywidualne zostały włączone do żyje szczęśliwy, app psychologii pozytywnej opracowanej dla iPhone. W naturalistycznej oceny, uczestnicy, którzy używali app zgłosiło wzrost ich nastroju i szczęścia przez cały 2-tygodniowym okresie [30]. Uczestnicy, którzy ukończyli więcej działań w aplikacji odnotowano zwiększoną w większe dobro, niż tych, którzy używali app rzadziej.
Pozytywne strategie psychologiczne zostały również wykorzystane do zwiększenia inne interwencje w celu zwiększenia wykorzystania. W badaniu internetowym interwencji niezadowolenie ciała, uczestnicy, którzy ukończyli dziennik wdzięczności dwukrotnie częściej do zakończenia interwencji w porównaniu z przemyślanej monitorowania i poznawczo-restrukturyzacja grupy [31]. Odnosi się to do teorii leżących u PPT, który twierdzi, że koncentruje się na mocnych i pozytywnych emocji sprzyja zaangażowanie i znaczenie bardziej niż innych technik. Pozytywne techniki psychologiczne mogą być bardziej przyjemny i akceptowalny niż innych interwencji. Jest to zgodne z przeważającą pozytywnym wojskowych i szkolny pozytywnych programów psychologicznych.
Ta Study
Do tej pory omówiliśmy istniejące pozytywne podejście psychologii i dwie istotne wady tych metod: wykonalności (większość interwencji podaje się w osoby, często przez terapeutę) i długość (w większości interwencje składają się z jednego ćwiczenia). Celem obecnej pracy było rozwiązać oba te problemy, oferując webowy interwencji, która będzie trwać od 2 do 6 tygodni. Dążyliśmy do systematycznego badania skutków zwiększenia długości interwencyjnych na przestrzeganie i skuteczności, a także zdobycie podstawowych danych użytecznością co do akceptowalności online interwencji psychologii pozytywnej, która oferuje więcej niż jednego ćwiczenia.
Obecne badania dostosowane grupy PPT do internecie w celu zbadania tych celów. Jak już wspomniano, metaanaliza istniejących pozytywnych interwencji wykazały, że dłuższe interwencje i paczki z kilku technik zazwyczaj zgłaszane większe rozmiary efektów. Nasz Web-based próby pozytywnych interwencji został zaprojektowany w celu zbadania tych kwestii przez porównanie zestawów 2, 4 lub 6 ćwiczeń, jak również ocenę tylko warunek kontroli w zakresie wykorzystania technik (ścieranie i self-report) i skuteczności (zmniejszenie objawów depresji). Ćwiczenia zostały opracowane z grupy PPT i włączone active-konstruktywne odpowiedzi, wizytę wdzięczność, podsumowanie życia, trzy dobre rzeczy, smakując i mocnych stron. Tabela 1 zawiera krótkie opisy każdego z ćwiczeń.