Forum psychologia i psychiatria oraz psychoterapia, zaburzenia psychiczne, objawy, pomoc, leczenie, terapia, rodzaje, przyczyny, skutki, uczucia, emocje, potrzeby psychiczne

stymulować różne rodzaje rozwiązaniem. W jednym z badań, osoby wyobrazić utraty kogoś bliskiego na raka, który nie osiągnie ważny cel, lub po prostu idzie do sklepu, a następnie wymienione wszystkie rzeczy chcieliby robić. Ci, którzy czuli utratę relacji przedstawił działalność większości społecznych i tych, którzy czuli awarii wymieniono więcej czynności związanych z pracą. Staramy się, aby prawo przyczynę naszego cierpienia.

Smutek sprawia, że ​​bardziej racjonalne, twoje myślenie bardziej konkretne. Zmniejsza naiwności, zapomnienie i podatność na stereotypach. To również sprawia, że ​​bardziej wrażliwe na normy społeczne, zwiększenie uprzejmości i uczciwości. Natomiast, szczęście może prowadzić do powierzchownego myślenia, pychy i podejmowania ryzyka. Przyjmowanie negatywne uczucia, takie jak smutek, może, jak na ironię, zmniejszyć depresję; nie związek ten problem, co ludzie czują się źle czujesz się źle.

Smutek również funkcje sygnał dla innych, że możemy potrzebować pomocy. Płacz, niektórzy naukowcy uważają, sprawia, że ​​wyświetlacze twarzy smutku zwłaszcza jednoznaczne. Depresja, stan długotrwałego smutku i beznadziei, jest obecnie powszechnie postrzegane jako zaburzenie. Ale może być zdrowa reakcja na trudnych sytuacjach życiowych. To może ewoluowały jako sposób, by ludzie mogli usunąć się z działań rozpraszających (eliminując ich zainteresowanie w nich) i rozmyślać na cokolwiek złożony problem jest ich dręczy.

Czy unikanie lub gniew, smutek zamieszanie lub nudy, dystansując się od naszych negatywnych uczuć kaleki codziennym funkcjonowaniu i rozwoju. Alienuje nas również z pełnego zakresu ludzkiego doświadczenia. "Chociaż nigdy nie szukać smutku," Barbara Perry mówi, "to jeden z hugest rosnących doświadczeń kiedykolwiek będziesz mieć. To pogłębia cię jako człowieka."

Przypominając desperację czuła po utracie syna, mówi, "Musisz znaleźć footholds gdziekolwiek jest to możliwe." Śmieje się. "Czasami gospodarstwo na stronie pieprzony klifu."